Reklamlar

En kötü hastalığa çare olduğu kanıtlandı

En kötü hastalığa çare olduğu kanıtlandı

Egehaber.com / 

Sağlıklı yaşamın sırrı sağlıklı beslenmekten geçer. İşte sağlıklı bir yaşam için hayatınızdan asla çıkarmamanız gereken besinler ve beslenme alışkanlıkları...

YEŞİL ÇAY

Sabah aç karnına içilen 1 bardak yeşil çay, yüksek enerji veriyor, yorgunluğu önlüyor. Ancak yeşil çayın faydaları bununla da bitmiyor. Doğal antioksidan içeren yeşil çay kansere karşı koruyucu etki gösteriyor. Eğer yeşil çayın içine limon ve karanfil eklerseniz, etkisi artıyor.
TARÇINLI SÜT

Bir fincan sıcak süte bir çay kaşığı toz tarçın ekleyip karıştırıp içerseniz yağ yakmaya yardımcı oluyor. Çünkü, sütteki kalsiyum metabolizmayı hızlandırıyor. Sütteki protein, uzun süreli tokluk hissi veriyor, açlık krizlerini önlüyor. Ayrıca, tarçın insülin değerini düzenliyor, tatlı isteğini kesiyor. İkindi ve yatsı saatlerinde içmeniz tavsiye ediliyor.
Reklamlar

Bakmadan Geçme!

KAPAT
Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Tek ülkeyiz! 3213